离婚约定抚养权如何变更

结论：
离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更是双方协商一致，签订变更抚养权协议，协议自双方签字时生效，然后按协议履行相关事宜。这种方式较为简便，体现了双方的自主意愿。而诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，当有抚养权的一方存在患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等法定情形时，另一方可以向法院起诉。法院会综合考虑子女意愿、双方抚养能力和条件等因素，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度进行判决，符合法定变更情形的，法院会支持变更请求。如果您在离婚后遇到抚养权变更方面的问题，或者对上述法律规定还有疑问，欢迎向我或其他专业法律人士咨询，我们会为您提供详细的解答和专业的建议。
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离婚后变更抚养权确实存在协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更更为简便，只要双方协商一致，签订变更抚养权的协议，协议自签字时生效，之后按协议履行相关事宜。这种方式能体现双方意愿，和平解决问题。
诉讼变更则适用于双方无法协商一致的情况。当有抚养权的一方出现患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等法定情形时，另一方可以向法院起诉。法院会综合考虑子女意愿、双方抚养能力和条件等因素，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度判决。若符合法定变更情形，法院会支持变更请求。
建议如下：
1.双方能友好协商的，优先选择协议变更，减少对子女的影响。
2.若需诉讼变更，要收集好对方存在法定情形的证据，增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）协议变更是较为平和的方式，只要离婚双方就抚养权变更达成一致意见，签订协议，协议生效后就可依约处理抚养权变更事宜，这种方式省时省力，能避免双方矛盾激化。
（2）诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况。当有抚养权的一方出现法定情形，如患严重疾病、伤残无力抚养，或存在不尽抚养义务、虐待子女等行为时，另一方有权向法院起诉。法院判决会综合多方面因素，以保障子女权益为出发点，若符合法定变更情形，法院会支持变更诉求。

提醒：
协议变更抚养权需确保协议内容合法合规。诉讼变更要收集好相关证据，不同案情对应解决方案有别，建议咨询以进一步分析。
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以下进一步展开介绍这两种变更抚养权方式的要点：
（一）协议变更
双方要以书面形式明确变更抚养权的具体内容，比如孩子的生活安排、抚养费支付等细节。签订协议后，最好去公证处进行公证，增强协议的证明力。同时，要及时办理孩子户口迁移等相关手续。

（二）诉讼变更
需要收集充分的证据，如证明对方患严重疾病的诊断书、虐待子女的视频或证人证言等。写好起诉状，向有管辖权的法院提起诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院的审理工作。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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离婚后变更抚养权有两种途径：
协议变更：双方协商好后，签订变更抚养权协议，协议自签字起生效，之后按协议处理相关事宜。
诉讼变更：若双方谈不拢，有抚养权一方出现患重病、伤残无力抚养、不尽责或虐待子女等情况，另一方可起诉。法院会综合多方面因素，从孩子利益出发判决，符合条件会支持变更。